對于李嘉誠相信大家都非常熟悉，被大家譽為“超人”可見他的精力有多好，想知道他平時是如何養生保健的嗎?現在就隨小編一起來了解下李嘉誠養生之道的方法都有哪些?
       被譽為“超人”的長江實業集團有限公司董事局主席兼總經理李嘉誠不但生意做得風生水起，其健康狀態也讓人稱羨不已：每每在公開場合露面，李嘉誠總是神采奕奕、思維敏捷，讓人難以想象這是一位年逾八旬的老者。李嘉誠對自己的健康狀況也曾自信地表示，隨便在街上挑出十個人進行體檢，自己的各項指標都會是其中的“優等生”———“我是該低的低(膽固醇等)、該高的高(有益的微量元素等)”，連他的兒子李澤鉅也表示，父親的膽固醇比自己的還低。
       那么，李嘉誠保持健康的養生秘訣又是什么呢?李嘉誠對“健康”有著自己的見解：“人的健康如堤壩保養，當最初發覺有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞;但倘若不加理會，至崩堤時才進行補救，縱使花費更多人力物力，亦未必能夠挽回。”
       據他本人透露，他總是保持規律的生活，不沾煙酒，早上六點起床，鍛煉一個半小時，包括打高爾夫球、游泳及跑步，且從不間斷。 在飲食上，李嘉誠最喜歡白米飯和素淡的青菜，很少吃肉的他，就算吃魚，也吃香港賣得最便宜的小魚仔。
       除了規律的生活，李嘉誠還有一個養生絕招，那就是閉目養神。李嘉誠每天至少保持三次這樣的養神，認為可以很好地提神醒腦。
       作為一個超級富豪，李嘉誠的生活十分簡樸，跟富有前的生活沒有多少區別。他認為身體健康是最重要的事，還十分重視推廣公眾的健康教育，對健康的重視也是他人到老年依然精神矍鑠、英氣不減當年的重要原因。
                                                                                                     （來源：中奢網）