隨著全國(guó)一些省份對(duì)高考改革的先行一步，我們山西省也將今后幾年內(nèi)有些新舉措，作為高中學(xué)生普遍感到物理難懂難學(xué)，思想負(fù)擔(dān)較重。怎樣才能有效地減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)呢？     
       一、減輕學(xué)生精神負(fù)擔(dān)
       傳統(tǒng)的考試制度、形式、內(nèi)容及評(píng)估方式，對(duì)學(xué)生精神壓力太大，以分定位，像一具精神枷鎖似的禁錮了年青人的朝氣，鎖住了孩子們的興趣。為了改變這種被動(dòng)局面，我們摸索了一套行之有效的考試方式和新評(píng)估模式。即，開(kāi)卷考試與閉卷考試并行，概念的形成，規(guī)律的推導(dǎo)，物理學(xué)史實(shí)，實(shí)驗(yàn)操作，實(shí)踐應(yīng)用等方面進(jìn)行面試和開(kāi)卷考試，可以查閱資料，可以相互研討，但最后師生必須共同講評(píng)，這樣面向全體學(xué)生，人人積極主動(dòng)探究，個(gè)個(gè)動(dòng)腦思維進(jìn)取，為進(jìn)一步掌握高層次科學(xué)技術(shù)知識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)而對(duì)于開(kāi)發(fā)智力，培養(yǎng)能力，提高思維素質(zhì)的題目進(jìn)行筆試，試題設(shè)計(jì)要有層次，有梯度，有大有小，新穎脫俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有難度，有區(qū)分度，讓每個(gè)同學(xué)在自己的起跑線上再大跨一步。更重要的是不論哪種考試，取消百分制，實(shí)行等級(jí)制，淡化分?jǐn)?shù)，使每個(gè)同學(xué)心悅誠(chéng)服，歡暢樂(lè)學(xué)。
       二、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)
       課堂教學(xué)是學(xué)生接受知識(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)，我們打破“課堂上是教師的表演課”的僵局，實(shí)行“四主”“三同步”教改新路。四主是學(xué)為主體，教為主導(dǎo)，思為主攻，練為主線，把學(xué)生完全推向教學(xué)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中參與，參與中學(xué)習(xí)。思、看、讀、做、聽(tīng)、議、寫(xiě)、評(píng)，在教師指導(dǎo)下，交錯(cuò)進(jìn)行，步步深入。三同步指的是知識(shí)、方法、能力一起抓，同步走。教師的備課、講課、輔導(dǎo)，學(xué)生的領(lǐng)會(huì)、理解、記憶，都要把知識(shí)的核實(shí)，智力的開(kāi)發(fā)，能力的提高當(dāng)做基礎(chǔ)工程去抓。像遇到習(xí)題教學(xué)時(shí)，首先做好習(xí)題的分類(lèi)歸檔工作，海水舀不盡，習(xí)題做不完，但類(lèi)型畢竟有限，所以狠抓典型，翻透弄清，舉一反三，觸類(lèi)旁通，真正做到攻克一點(diǎn)，解決一片。
       三、減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)
       隨著國(guó)家對(duì)中職教育的重視，我們要對(duì)學(xué)生在擇業(yè)上給予指導(dǎo)，條條大路通羅馬，讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生路，科學(xué)的價(jià)值觀。在高中學(xué)生每門(mén)功課都同樣。學(xué)生對(duì)物理科有畏難情緒，特別是討論題、證明題、設(shè)計(jì)題更使他們心有余悸。我們認(rèn)為主要是教學(xué)不對(duì)路子，同學(xué)們不是積極想方法探討規(guī)律，而是被動(dòng)地窮應(yīng)付。一天五門(mén)課節(jié)節(jié)灌，堂堂壓，氣都喘不過(guò)來(lái)，哪有余力發(fā)揮特長(zhǎng)？我們一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式，開(kāi)展多種實(shí)踐活動(dòng)，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生學(xué)得生動(dòng)活潑，有趣有味，掌握得實(shí)實(shí)在在，從要我學(xué)轉(zhuǎn)變成我要學(xué)。例如學(xué)完力矩平衡后，組織同學(xué)開(kāi)展試制小桿秤活動(dòng)，盡管他們利用廢舊物品制得不象樣，但確實(shí)是自己親手制作，心理格外歡暢。另外我們組織攝影組、航模組、家電維修組、板報(bào)組等，在實(shí)踐中增加才干。同時(shí)定期舉行各種競(jìng)賽，物理學(xué)史比賽，基本概念搶答賽，物理規(guī)律猜迷賽，設(shè)計(jì)新型實(shí)驗(yàn)賽，讓每個(gè)同學(xué)在不同場(chǎng)合多露臉，常閃光，多展才華，以成功激情趣，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。