如何提高體育教學的效果，如何使學生在體育課中既得到體能和技能的訓練，同時也得到思想、心理、自覺能動性的教育和學習。對此，從以下四個方面談談個人認識。
       一、培養學生的自主鍛煉能力
       所謂自主鍛煉能力，是指學生運用所學的科學鍛煉身體的理論和方法獨立地進行體育鍛煉的能力。構成自主鍛煉能力的基本要素有認識能力、運用能力、調控能力、自制能力等等。在體育教學中，體育教師應將培養學生的自主鍛煉能力貫穿教學中，把常規教學和能力培養結合起來。
       1.結合知識、技術培養學生的認識能力。要做到這一點，首先要激發學生的學習動機，培養良好的學習態度，充分發揮學生的主觀能動作用，使之形成正確的認識和保持學習鍛煉的積極性；其次，要引導學生積極思維，培養學生分析問題和鑒別問題的能力。
       2.結合學習的組織和方法，培養運用調控能力。體育課練習的組織方法，既要有利于發揮教師的主導作用，又要有利于體現學生的主體地位通過帶領法、合組法、自組法，使學生按照教師安排的練習內容、時間、地點、強度、次數進行有組織地能動訓練。在訓練中，要注意培養學生的生理負荷調控能力，心理負荷調控能力，動作調控能力，使學生自我感受、自我調控和懂得技術結構及錯誤原因。
       3.結合常規教學，培養學生自主能力。培養自主能力也就是讓學生熟悉、遵守課堂常規，進行安排自我鍛煉計劃和落實自我檢查來進行自我管理的能力。學生是主體，是教學的對象。一堂課的教學效果如何，主要是學生學的情況如何，掌握知識的情況如何；而不是教師講解的情況和示范動作做的如何。當然，正確規范的動作示范和生動形象的講解也是提高課堂教學效果的最基本、最首要的條件。在體育教學中，必須發揮學生的主動地位。在這一點上，我認為必須讓學生成為教學的核心，成為學習的主人翁。在教學時，從學生實際出發，采取形式多樣的方法讓學生體會到自己對教學進度和其他學生的積極影響，讓學生真正參與到教學過程中來。
       二、正確運用表揚與批評
       表揚與批評是教學中常用的方法，表揚的形式主要有整體表揚、局部表揚、橫向表揚、典型表揚、促進表揚；批評方式有一般批評、點名批評、重點批評等。在體育教學中，體育教師運用表揚和批評方法要恰當，才能收到好的效果。首先上述五種表揚和批評方法可以反復、交叉、廣泛運用，使學生多受表揚和鼓勵，以提高積極性；其次，將體育優秀分子、積極分子同差生、頑皮生區別開來，因材施教；在采用表揚方法時，應提出更高的要求和努力的方向，使學生正確對待成績和進步。對課堂中出現的好人好事，要大力表揚，即使是同樣的事也要出現一次表揚一次，逐步形成人人想做好事，爭做好事，多做好事的風氣。運用批評時，對初犯錯誤可以不點名。而采用點名批評時就必須嚴肅認真擺事實，講危害，決不能對學生諷刺、挖苦，否則將適得其反；對多數人犯錯誤可采用帶頭點名批評；對班級干部及優秀運動員違反教學紀律的不能姑息遷就，應嚴肅批評；使不良的苗頭、錯誤行為在冒尖時得到抑制、禁止。表揚得恰如其分，批評得注意方寸，思想品德教育方能收到預期的效果。批評方法運用得當，可以促使消極因素轉化為積極因素。
       三、發揮語言的作用，加強體育教學語言規范性和感染性
　　語言是教師進行教學的主要手段，語言運用的如何，直接影響到教學效果。如何運用語言推動體育教學呢？第一，體育教師在講解動作要領、發布口令、運用技術術語，闡述理論知識，分析糾正錯誤動作的語言，必須準確、規范，具有科學性，這樣有利于學生接受、理解。以語言傳遞信息為主的方法即便是在“精講多練”的體育教學中，也是一種最重要的教學方法，更是教師和學生之間進行信息傳遞最重要的媒介，是教師進行教學的重要工具。第二，語言具有高度的概括性、要言簡意賅，重點突出，使學生一聽就懂，便于理解和記憶。語言精練也使教學更加緊湊，節省更多的時間。良好的語言表達能力是教師進行成功教學的必要條件。第三，語言要生動形象，通過恰當的比喻、生動具體形象的講解，把教學中的技術要領、技術規格、要求等一些“死”東西，抽象的講活便能大大地提高學生的學習興趣。
　　總之，提高體育課堂教學效果，并非一日一時一課就能完成的。只有在教學實踐中不斷總結經驗，不斷地學習新的知識，提高業務水平和組織教學的能力，才能逐步提高體育的課堂教學效果。
（作者單位 ：云南省永勝縣第四中學）