文/趙雄

      一、問題的提出

心理健康教育在我國長時期被忽視。由于種種原因，學校的生源質量不太令人滿意，許多學生尤其是中學生存在著學習基礎差、行為習慣不良等問題都意味著，在學校里開展心理健康教育已到了刻不容緩的地步。開展心理健康教育已經成為我校深入落實教育方針、全面推進素質教育的重要任務。 

二、研究目標

本課題試圖對中學生心理健康教育的實施進行研究，探索如何利用適宜于學校的心理健康教育最大限度的激活學生的潛在能力，促使學生提高心理素質，通過預防、補救、發展來提高和培養學生的心理素質，使學生擁有良好的心理狀態，學校擁有良好的心理氛圍，幫助學生健康的成長，為達到學校的育人目標：“文明人、現代人、成功人”奠定堅實心理基礎。

三、理論依據

“心理健康教育”研究的是對學生不健康的（或亞健康的）心理狀態進行正面引導、積極預防或解決的教育。換言之，主要針對學生業已出現或可能出現的心理問題而進行教育。

本課題基本上是應用研究和發展研究，這就要求我們的研究必須有一些基本的理論依據來保證研究的科學性：以團體動力學和班杜拉的社會學習理論為依據，把握環境、個體因素和行為三者間的相互關系，應用榜樣行為、直接強化、替代強化和自我強化、學習者的認知過程等成分，進行提供榜樣、強化和練習、發展效能和學習者的自我調節的教學設計。通過班團活動、家訪、校訪、社會實踐等輔助手段相互滲透。 

四、研究方法

理論思辯和經驗實證結合是本研究遵循的基本方法論原則。我們以經驗建構主義的研究方法為依托，采用文獻分析、個案觀察分析和經驗概括方法完成。同時結合下述方法進行：觀察法、調查法、教育與心理測量統計方法。同時根據研究需要，我們還將使用一些現代教育技術手段等其他方法。 

五、研究過程

1．準備階段：申報子課題、確定課題組成員、制定實施計劃和方案。

2．研究階段（第一輪）：實施研究并作好階段小結。這一階段主要工作是收集學生基本資料和開展第一輪的心理活動課教學設計與實踐，以及積累學生心理咨詢個案資料。

3．研究階段（第二輪）：實施研究并作好階段小結。這一階段工作重點是開展第二輪的心理活動課教學設計與實踐，以及積累學生心理咨詢個案資料。

4．研究階段（第三輪）：實施研究并作好階段小結。這一階段工作重點是開展第三輪的心理活動課教學設計與實踐，建立初中、高中全體學生的心理檔案，以及繼續積累整理學生心理咨詢個案資料。

5．總結階段：課題資料整理并撰寫課題研究報告。整理資料、撰寫研究報告。

六、研究的內容

①中學心理健康教育的實施策略

A 轉變觀念，提高認識，抓住機遇

B 構建心理健康教育目標體系，完善學生成長的整體環境

 C 采用科學、可行、有效的教育措施或方式

D 向學科教學滲透，使心理健康教育融入整個教育體系中

E 加強心理健康教育課程的開發

F 科學地開展學校心理咨詢與輔導

G 加快師資培養與配備，提高育人者的心理素養

②中學心理健康教育應特別關注的幾個問題

學生家庭心理素質的影響    

適應性差，學習壓力大    

因此我們在開展中學心理健康教育時，特別加強了以下內容：

A 親子溝通教育

B 青春期成長教育

C 性別認同教育

D 休閑與消費教育

E 人際交往教育

F 社會適應教育

③心理活動課

心理活動課的總目標：是提高人的心理素質，培養具有健康人格、創造性、良好適應性的人。具體來說，就是在心理活動課中使學生能夠達到心理健康的總目標。

心理活動課的基本任務是：提高學生的自我意識、自我認同、自我接納等水平；培養具有健康的人格和具有創造性、良好適應性的人；學會學習，學會多種思維；學會適應社會，學會生存。樹立正確的人生觀。

④學校心理咨詢

理論模式：在我校中學生的心理咨詢工作中，我們以指導模式和發展模式為主，輔之以社會影響模式，基本不采用治療模式。遇到個別可能心理偏常的學生，我們通常會建議家長攜帶學生去正規的心理門診咨詢。

我校中學心理發展咨詢的重點內容：性心理問題；創造性思維訓練；不良生活習慣的矯正問題；個性品質的發展問題（不良個性品質主要包括：偏激、狹隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、孤僻、怯懦、自卑、神經質等）。新生入校適應問題；學習態度與技能問題；考試焦慮問題；升學與就業問題。人際交往問題。

咨詢個案簡析：

案例1  考試焦慮

案例2  父母感情失和

案例3  欲罷不能的愛

案例4  性別認同模糊   

     七、研究結果與分析

（一）逐步擴大了教育對象，構建了中學心理健康教育實施體系。

（二）以校為本，構建了學校、社會、家庭三位一體的心理健康教育整體環境，并初見成效。

（三）構建了多種靈活的教育手段和豐富的心理健康教育內容。

八、結論

通過三年的探索與實踐，目前我校的中學心理健康教育已初步找到了適宜于本校學生和本校環境的教育方式與教育內容。通過預防、補救、發展，提高和培養了我校中學生的心理素質，使學生在入校后能形成和保持較好的心理狀態，學校也基本擁有良好的心理氛圍。總之，我校中學心理健康教育發揮了其應有和特有的作用，幫助中學生完善自我、健康成長，努力成為文明人、現代人、成功人。達到學校的育人目標。

作者：甘肅省兩當縣顯龍學校