——淺談體育課中的分散練習

                               江蘇省常熟市報慈小學   錢利民

       “分散練習”是體育教師在技術動作學習的自主探索和學習鞏固階段，經常采用的組織形式，一次目的清晰、內容充實、組織合理的練習對于學生探索動作要領的細節、鞏固技術動作的規范具有積極的作用和深遠的意義。要讓“分散練習”真正體現出體育課堂教學的生命活力，提高技術教學的高效，必須要處理好“分散練習”的“收”和“放”的關系，只有明確、有向、有控制的“放”，才能夠達成有效、有導、有意義的“收”。
        一、分散練習要“善放”
       “善放”就是需要教師在組織學生的分散練習時有向、有物、有序、有度，并且在課前的教學預設和分散練習的組織過程中一一落實。
      1、“放”而有向。“向”者，方向、目標。主要強調的是一種練習的導向，學生的分散練習需要有一個明確的、具體的練習目標，方便教師掌控教學過程的組織和教學節奏的調整。以“跨跳過墊”為例，教師在組織學生分散練習時，可以給學生三個練習目標：第一層次——順利過墊，符合基本動作要領；第二層次——助跑有力，過墊動作協調；第三層次——過墊姿勢優美，速度較快，有較為明顯的“攻墊”動作，體現過墊下壓動作。學生面對明確的練習目標，就可以有意識地針對此進行對照練習。“放”而有向的分散練習，可以讓教師心中有數，也能夠讓學生心中有數。
2、“放”而有物。此“物”講的是內容，即“放手”讓學生練習的時候，要有具體的練習內容。以“肩上屈肘投擲壘球”為例的分散練習，教師若能明確布置學習任務：先完成幾次模仿，再互助幾次，接著再體會出手角度和出手力度對投擲遠度的影響，我想教學效果會更好。由此可見，開放教學和放開手腳讓學生自主練習，并不是意味著學生想怎么練習就可以怎么練習。隨意的、無目的的“放”只會讓課堂教學在虛假的活躍氛圍中枝蔓蕪雜、離題萬里。
      3、“放”而有序。“有序”強調的是“放”而有物的練習內容的序列性和層次性。在分散練習中，活動內容不能以孤立、凌亂的面貌隨意任由學生放手一嬉。教師的“放”之前就必須切實關注整個分散練習過程的演變可能，依據學生掌握技術動作的一般規律，秉承由易到難、步步推動、層層深入的原則，安排分散練習的每一個步驟。同時要考慮學生的心智特點，超過學生身體素質水平和接受能力的活動絕不“放手”。
         二、分散練習要“能收”
        “收”是一種整理和收集，意在把學生在分散練習中的表現集聚成為能夠促進學生再次發展的資源；“收”更是一種導引，意在引導學生在分散練習中不經意表現出來的價值引導，確保學生對技術動作的理解不偏離體育學科教學注重身心同時發展的價值取向。充分發揮教學機智，在強調“放”技巧的同時，更注重“收”的藝術，才能夠做到“收放自如”。因此，教師在分散練習的組織中，要“收”而切時，有總結、有啟迪。
       1、“收”而切時。“切時”有及時和適時的含義。及時，指的是教師要在組織學生分散練習的過程中，隨時以課前對練習的預設作為對照，學生一旦達成了練習的目標，能夠正確理解動作要領，較好掌握技術動作時，便可以及時停止“放”的狀態，將學生迅速引導到下一個環節的學習與練習中。
適時，指的是教師在學生分散練習的過程中，關注學生產生的“生成性資源”時（正向的：掌握動作情況良好；負向：出現錯誤認識和動作），如果超過教師的預設，就應該適時做出“收”的舉動，讓學生正確的學習勢頭在教師的鼓勵中得以繼續保持；讓學生的錯誤理解不會成為一種“定勢”。
        2、“收”有總結。對學生達成學習情況的反饋總結，也是對學生在練習中表現出來的其他方面的總結。
對任務達成情況的總結，即對學生在分散練習中，表現出來的學習狀態、學習效果結合預設目標進行定向評價，圍繞著技術動作本身的學習開展。這樣的總結，切不能毫無邊界的“信馬由韁”，更不能無目標、無指向的亂評一氣；不以課堂的“活躍”“熱鬧”作為單一的價值追求，而要謀求學生在教師的總結評價中，明確分散練習的收獲與缺憾，并明白成功的“秘訣”、失敗的“因由”，為今后的再一次分散學習成功的“放”打下基礎。
       3、“收”有啟發。啟發是兩個方面的，一個方面是“收”了以后，對學生在“放”中的表現進行啟發性的談話，達到一個“有憤必啟”的要求；另一個方面，是教師作為分散練習的設計、組織、掌控和評價者，也應該對自己在本次練習的設計進行一個思考，從中獲得一些啟發。
        對學生的啟發。教師在教學反饋中注意層次性和針對性，善于捕捉學生的分散練習中的表現，精于分析其產生的原因，對學生在生成性表現中的信息資源進行處理、整合與提煉，截取其中的“有啟發價值的信息”進行談話和設問，讓學生在思考中得到啟發，為后續補償教育提供重要的學習資料和參照依據。
       在分散練習中，真正實現“把課堂練習的主動權還給學生”的要求，開放學生被解放的心智，收導學生健康發展的心靈。在一放一收之間，凝煉出一種具有新的意義的課堂秩序和學習生態，從而促進學生更和諧地成長。