本報訊： 1998至2010年間，教育部和上海環境與兒童健康重點實驗室睡眠研究小組在新疆、四川、陜西、上海等9個省市區進行的30250例不同年齡段兒童睡眠調研結果顯示，超過1/3的嬰幼兒睡眠行為問題表現突出，存在睡眠不規律或不良就寢行為。調查表明，目前，我國超過七成的中小學生睡眠不足，大多數孩子白天都感到疲倦。我國兒童睡眠長期不足的問題不容樂觀。進入學齡后，兒童睡眠不足的現象就更加明顯了。經調查，我國小學生、初中生和高中生平均每年睡眠時間依次為9.2小時、8.1小時和7.1小時，超過70%的中小學生睡眠不足。

     睡眠不好的孩子容易發胖，也容易在一些小問題上出現錯誤，反應遲鈍。兒童一天的生長激素75%都是在夜里深睡的時候分泌的，孩子睡不好覺，就長不高。睡眠不好，還會影響兒童智力、認知方面的發育。睡眠不足對兒童的生長尤其是體重增加有密切關系。缺乏睡眠容易使大腦功能區出現不同程度的抑制，損傷孩子的認識功能，造成學習效率低下。希望教育部門和學校領導能真正為學生的減負睡眠作出實際可行的方案。