為充分發揮社會心理服務助力2022年北京冬奧會殘奧會作用，同時積極響應北京市民政局發起的“冬奧+心理”主題月社會心理服務活動倡議，也為了進一步增強東城區居民群眾“服務冬奧”的東道主意識，北京市東城區社會心理服務指導中心、北京市社會心理工作聯合會攜手好心情，并聯合東城區11家街道社會心理服務中心特別策劃了“凝聚冬奧心力量，展現東城新風采”東城區主題月社會心理服務活動。

         在成功服務完冬奧會后，又開始圍繞殘奧進行活動。2月28日至3月6日，在北京市社會心理綜合服務基地，好心情互聯網醫院專家——來自中國人民解放軍總醫院第四醫學中心身心科唐志雄主任，針對冬奧期間東城區轄域內社區社工、志愿者、居民、防疫人員等群體提供專業化社會心理服務咨詢，現場一對一為大家解難答疑，療愈身心。期間，好心情還推出包括睡眠、焦慮、抑郁等方向的專業量表篩查，幫助大家從源頭發現心理問題，實時了解自身心理狀態，及時為后續調整打下基礎。

（唐志雄主任為咨詢者答疑解惑）

（唐志雄主任與工作人員合影）

        通過此次活動的開展，有效改善轄區內居民群體的心理狀態，構筑起堅強的心理方向，齊心協力為冬奧會、冬殘奧會的順利舉辦作出應有貢獻。

        唐志雄主任提醒廣大網友，心理健康不可忽視，隨著經濟的高速發展和社會的全面進步，人們的生活節奏逐漸加快，特別是疫情常態化之下，各種各樣的心理問題及其伴隨的睡眠障礙等不適，已成為當代國民日益突出的普遍性健康問題，嚴重影響著大家的工作和生活，人們對于心理健康服務的 需求日益凸顯。適當地緩解壓力，調節心理十分必要，比如有氧運動、冥想聽音樂等都是不錯的方法。但若是心理問題持續時間過長，無法有效調適，甚至嚴重影響到生活狀態時，一定要尋求專業的心理援助。

        最后，好心情希望借此活動，能夠幫助大家學習到有用的心理健康知識，提升心理調適能力，在擁有健康體魄的同時，也能擁有健康美好的心靈。
      
       （責任編輯：土火）

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