雖然地處偏遠(yuǎn)，但是龍山縣第二中學(xué)的籃球運(yùn)動(dòng)開展得如火似荼，多次在各級(jí)各類比賽中折桂。籃球作為一項(xiàng)集體性對(duì)抗項(xiàng)目，需要在激烈的對(duì)抗中求勝。對(duì)于一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員來說，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都離不開籃球意識(shí)的作用。

　　一、概念

       籃球意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在從事籃球運(yùn)動(dòng)中，產(chǎn)生的一種反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力，是運(yùn)動(dòng)員積累起來的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)。

       二、作用

       良好的個(gè)人籃球意識(shí)，能做到傳球時(shí)隱蔽、多變、及時(shí)、準(zhǔn)確，使對(duì)方防不勝防，能根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)及其所處的位置和行動(dòng)意圖，及時(shí)作出判斷，合理搶占位置，限制對(duì)方的行動(dòng)，達(dá)到防守的目的。

       三、形成規(guī)律

       籃球意識(shí)的形成隨著運(yùn)動(dòng)員籃球技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。

       四、培養(yǎng)途徑

       1、觀看比賽。觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)應(yīng)用和協(xié)調(diào)配合等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)，包括觀察運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意識(shí)、防守意識(shí)、策應(yīng)意識(shí)、傳球意識(shí)等。反復(fù)推敲、摸索，將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的良好意識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的有用知識(shí)。

       2、理論學(xué)習(xí)。有計(jì)劃地安排籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，盡可能地讓運(yùn)動(dòng)員了解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、技戰(zhàn)術(shù)方法和要求等。通過多種形式讓運(yùn)動(dòng)員消化理解，如布置作業(yè)、召開分析討論會(huì)、課后總結(jié)、寫訓(xùn)練日記等，使之變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員的自覺行動(dòng)；同時(shí)還要加強(qiáng)人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)，如運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、裁判法、辯證法等。

       3、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗性訓(xùn)練。在運(yùn)動(dòng)比賽中實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練永遠(yuǎn)是最好的教學(xué)手段，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻和防御作出及時(shí)的反應(yīng)與行動(dòng)，并形成有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。因此，教練必須有計(jì)劃、有目標(biāo)地讓運(yùn)動(dòng)員參加更激烈的實(shí)戰(zhàn)比賽，掌握對(duì)抗技能以充分培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

       4、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽成功的關(guān)鍵，運(yùn)用何種技術(shù)創(chuàng)造何種戰(zhàn)術(shù)打法，在場(chǎng)上都是瞬息萬變的，而培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)形成的同時(shí)還需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)，例如：后衛(wèi)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行突分，籃下有高位中鋒防守，那么必然會(huì)進(jìn)行分球，射籃，那么這個(gè)時(shí)候其他隊(duì)員就要意識(shí)到隊(duì)友的意圖，洞悉他的傳球意圖，才能做好整套的戰(zhàn)術(shù)配合。

       5、加強(qiáng)心理訓(xùn)練。良好籃球意識(shí)的形成同時(shí)離不開良好的心理素質(zhì)的形成，冷靜判斷場(chǎng)上形勢(shì)并作相應(yīng)的判斷都是以良好心理素質(zhì)為前提，運(yùn)動(dòng)員在比賽中要通過大腦分析、判斷、推理的積極思維過程形成的一種能正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律與特點(diǎn)的能力，是運(yùn)動(dòng)員心智能力的集中表現(xiàn)。

      綜上所述，籃球意識(shí)需要我們長(zhǎng)期的訓(xùn)練和培養(yǎng)，它是一個(gè)長(zhǎng)期實(shí)踐、積累的過程，不是與生俱來的，需要運(yùn)動(dòng)員與教練員共同不懈地努力才能實(shí)現(xiàn)。